Coaching en verliesbegeleiding.
Voor dochters die zorgen voor een ouder.
"Tussen jou en je ouder loopt een onzichtbare draad. Een draad van liefde, zorg, loyaliteit. Soms raakt hij verstrengeld, soms trekt hij aan je. Ik help je die draad te zien en te ontrafelen waar hij knelt."
Liefde is niet genoeg
Wanneer je ouders afhankelijk worden van jouw zorg, ontdek je misschien dat goede bedoelingen alleen niet volstaan. Je wilt er voor hen zijn, maar merkt dat zorgen meer vraagt dan liefde: het vraagt inzicht in wat zij nodig hebben én wat er in jou leeft.
De zorg kan je leven onverwacht binnenvallen, terwijl je al zoveel te doen hebt, werk, gezin, verantwoordelijkheden.
De emotionele afstand die er misschien was ontstaan door de jaren heen verdwijnt. Oude gevoelens en overtuigingen steken de kop op: ik moet sterk zijn, ik mag hen niet teleurstellen, als ik het niet doe wie zorgt er dan?
Liefde, boosheid, loyaliteit, verdriet, alles kan door elkaar gaan lopen.
Als je niet herkent waar deze gevoelens en overtuigingen vandaan komen, kunnen ze je belemmeren in de relatie met je ouders en kan de zorg zwaar voelen.
Het is nooit te laat om hierin helderheid te krijgen en ruimte te maken voor jezelf, zonder de band met je ouders te verliezen.
Wil jij onderzoeken hoe je kunt zorgen voor je ouders met aandacht voor jouw eigen grenzen en ontspanning?
Misschien herken je dit?
- Je voelt je verantwoordelijk en je gaat steeds vaker over je eigen grenzen.
- Rollen verschuiven en de relatie met je ouder(s) verandert.
- Er ontstaat irritatie of spanning binnen je eigen gezin.
- Je voelt je alleen in de zorg en denkt: als ik het niet doe, wie dan?
- Je vindt het lastig om je leven opnieuw vorm te geven na het verlies van een ouder.
Als er niets verandert, dan...
- Merk je dat je steeds vaker moe bent en alles vanuit wilskracht doet.
- Voelt de zorg steeds zwaarder en is er nauwelijks nog ruimte voor jezelf.
- Sijpelt de spanning door in je dagelijkse leven, je relaties en hoe jij je voelt.
Je bent niet alleen. Er is ruimte om dit anders te doen.
